Personal Training










 


Es besteht die Möglichkeit individuell oder als Kleingruppe im Rahmen eines Personal Trainings betreut zu werden. Dies ist sowohl in einem Fitness Studio, als auch privat möglich.

 

 

Schwerpunkte unseres Trainingsangebotes sind:

Einige Vorzüge unseres Angebots:

  • Einzeltraining mit individueller Betreuung & Korrektur
  • exklusives, motivierendes Training, in dem man durch fachkundige Anleitung mit dem Trainer gemeinsam trainiert
  • Vorbild-Training 100% effektiv und intensiv durch ständige Betreuung
  • mehr Motivation durch gemeinsames Trainieren mit dem Trainer
  • Motivationsschub für die nächsten Trainingseinheiten
  • funktionelle Wirbelsäulengymnastik als Ausgleich oder bei gesundheitlichen Problemen
  • präventive / rehabilitative Aufbauprogramme
  • Trainingsprogramme bei gesundheitlichen Einschränkungen (z.B. internistische oder orthopädische Probleme)
  • Ausgleichsprogramme zur Entlastung am Arbeitsplatz
  • Gewichtsreduktion / Figurtraining / Ernährungsberatung
  • sportartspezifisches Aufbau- und Ausgleichstraining
  • Stretching- und Entspannungstechniken (Yoga, Pilates, Body & Mind)
  • Outdoor-Training z.B. Walking, Jogging

Zeiten und Preise nach Vereinbarung.

Lassen Sie sich beraten!

 
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