Mein Ziel ist es ihnen ein professionelles, effektives und individuelles Konzept für ihr Training zu bieten.

Die 4 Erfolgsfaktoren

Im Wesentlichen sind es vier Variablen die Erfolge im Sport maßgeblich beeinflussen. Dazu gehören

  • das Trainingskonzept
  • die Ernährung
  • die Regeneration
  • und die Motivation
Erst im optimalen Zusammenspiel dieser Faktoren kann ein Sportler sein Leistungsoptimum entwickeln.

Man kann nicht managen, was man nicht misst!

Mein umfassendes Angebot im Bereich der Leistungsdiagnostik bietet ihnen die Möglichkeit ausgehend von einer Eingangsuntersuchung ihren Leistungsfortschritt zu objektivieren und ihr Training zu optimieren.
Getestet werden können ihre:

  • Ausdauerleistungsfähigkeit
  • Bewegungsmuster
  • Körperzusammensetzung
  • Laborwerte
  • Ernährung
  • Alltagsroutine

Dr. med. Markus Klingenberg

drklingenberg-sportmedizin-bonn-orthopädie-Lungenfunktion
Facharzt für Orthopädie / Unfallchirurgie
Sportmedizin, Manuelle Medizin, Notfallmedizin
Diplom Fitness Trainer


Der Alltag entscheidet

Der oft übersehene Alltag spielt eine mindestens ebenso große Rolle wie das eigentliche Training. Eine Woche hat 168 Stunden. Wenn sie regelmäßig 4 Stunden pro Woche trainieren, bleiben ihnen immer noch 164 Stunden. Ein erfolgreiches Konzept berücksichtigt auch diese Stunden!

Ich freue mich, Sie beim Erreichen ihrer sportlichen Ziele zu unterstützen.